「寝る子は育つ」とよく言いますが、大人に
質の良い睡眠で美肌を手に入れる:夜のセルフケアルーティン
朝の5分で変わる一日:心を整える簡単モーニングルーティン
ライフスタイルライター・美容アドバイザー。大学卒業後、美容業界で5年間勤務した後、フリーランスとして独立。「日常の中にある美しさ」をテーマに、無理をしない自分らしい美容法やライフスタイルを提案しています。
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